Heb je een project of een taak die je steeds voor je uit blijft schuiven? Zeker als het een wat groter en ingewikkelder project is, bestaat de kans dat je brein je tegenwerkt waardoor je weinig motivatie voelt om aan
Toen ik nog in het bedrijfsleven werkte, vond ik doorwerken in de zomervakantie heerlijk. De werkdruk was lager, er waren veel minder vergaderingen en er was meer tijd om creatief na te denken en gefocust ergens aan te werken. Een
Welkom op de maandagochtend! Ik heb een uitdaging voor je: Doe deze week eens helemaal niets aan plannen. Geen doelen stellen. Niet bedenken wat je wilt bereiken. Trek geen eigen plan, maar reageer gewoon op wat er op je afkomt.
Over 30 minuten moet ik de deur uit en daarvóór moet dit blog klaar zijn. Als in: geschreven, foto erbij en geplaatst op m’n website. Dertig minuten is niet veel. Tenminste: voor mij. Normaliter doe ik al gauw een uur
Toen ik nog in het bedrijfsleven werkte, nam ik bijna nooit vakantie in de kerstperiode. Het was een prima tijd om te werken. Buiten was het grauw en grijs en binnen liep alles ineens op een lager tempo. Als of
Afgelopen week gebeurde er iets bijzonders. Ik zou, samen met een collega, op donderdag en vrijdag een tweedaagse training verzorgen. Maar door omstandigheden moesten we op de avond ervoor besluiten om de training te verzetten. Ineens had ik twee lege
Toen ik Michael begon te coachen was hij ruim twee jaar manager van een team met 30 medewerkers. Over het algemeen zat hij goed in z’n vel, maar hij had het gevoel dat er te weinig uit zijn handen kwam.
Wie herkent het niet? Je hebt een heleboel dingen te doen, maar nul motivatie. Het liefst zou je de hele dag bankhangen en series kijken, maar dat is vandaag geen optie. Je weet dat je aan de slag moet, maar
‘Hoi, ik ben Marvin en ik kom niet toe aan de dingen die belangrijk zijn’ zei hij terwijl we zijn kantoor binnenliepen. “Ik dacht altijd dat ik heel productief was. Maar ik ben vooral heel druk en volgens mij is
Ik moest een ingewikkelde mail schrijven. Zo’n mail met een minder prettige boodschap. Het lag nogal gevoelig en dus was het zaak om goed na te denken over de juiste formulering. En dat kost tijd. Ik merkte dat ik het
Eind 2020 stond ik in dubio. Eigenlijk was ik van plan om twee weken Kerstvakantie te nemen. Ik had een goed jaar gedraaid en was wel een beetje klaar met de eentonigheid van werken in de lockdown. Soms kon ik
Het verbeteren van je productiviteit lukt niet door nog harder te gaan werken. Sterker: dat werkt alleen maar averechts. Je wordt met name productiever door slimmer te werken. Dat slimmer werken kun je natuurlijk groots meeslepend aanpakken Bijvoorbeeld door lange-
Nu ik na de zomervakantie de draad weer oppak, merk ik dat ik er toch weer een beetje ingetrapt ben. In drukke tijden weet ik behoorlijk goed mijn agenda te bewaken. Ik focus op dat wat voor mij belangrijk is
De laatste tijd begon het ineens weer uit de hand te lopen. Mijn telefoongebruik. Niet om te bellen, maar puur als afleiding. Ik ben op dit moment bezig met een nieuw project. De FutureProofMe Zomerschool; mijn eerste online trainingsprogramma. Het
Ik weet niet hoe dat bij jou is, maar als ik mijzelf laat gaan dan ontstaan er overal in mijn omgeving stapeltjes papier. De post die ik van de mat haal, belandt dan op het eerste horizontale oppervlak dat ik
Veel mensen die ik spreek, zijn goed in uitstellen. In het uitstellen van dingen die gedaan moeten worden. Of die ze eigenlijk zouden moeten doen. Of willen doen. Ik ben daar ook goed in. Maar dan ook écht heel goed.
Er zijn van die momenten waarop ik behoorlijk vastzit. Dat er weinig uit mijn handen komt en ik constant bezig ben om afleiding te zoeken in plaats van aan het werk te gaan. Dat zijn de momenten waarop ik mijn
Aan het einde van een werkdag wil je waarschijnlijk zo snel mogelijk naar huis. Kinderen ophalen, relaxen, sporten, tijd voor Netflix, lezen of social media. Allemaal heel goede redenen om zo snel mogelijk je computer uit te zetten en de
Ik krijg regelmatig de vraag wat mijn top 5 van productiviteitstips is. En dan merk ik dat ik altijd een beetje aarzel. Want ik kan wel zomaar vijf belangrijke tips uit mijn mouw schudden, maar het gevaar bestaat dat dan
Ik weet nog dat ik twijfelde of het wel zo’n goed idee was. De skipiste was, door dooi en vervolgens opvriezen, hard als beton. En de mensen die het uur voor ons gesleed hadden, vertelden dat remmen bijna onmogelijk was.
Het wordt een steeds groter probleem; de alsmaar toenemende stroom e-mails die we te verwerken krijgen. Uit Canadees onderzoek blijkt dat die eindeloze hoeveelheid mails leidt tot verlaging van de productiviteit en een serieuze toename van stress. Waar hebben we
Heb je dat ook, dat er regelmatig dingen in je hoofd oppoppen waarvan je denkt: daar wil/moet ik iets mee doen!? Bij mij zijn dat vaak dingen die meer tijd kosten dan gewoon een afspraak met mezelf of een flinke
Ik ben de dag echt uitstekend begonnen. M’n to-do-list heb ik gisteravond al opgesteld met m’n Meest Belangrijke Taken bovenaan. Goed geslapen, op tijd opgestaan, m’n ochtendritueel afgerond. Mijn bureau is leeg, geen afleiding. Ik weet wat ik wil doen,
Onlangs coachte ik een manager die klaagde dat zij vaak met een onbevredigend gevoel naar huis ging. Een gevoel van de hele dag druk geweest, maar weinig gedaan. Ze leek alles goed te doen: ze begon met een leeg bureau,
Toen ik nog in het bedrijfsleven werkte, vond
