Heb je een project of een taak die je steeds voor je uit blijft schuiven?  Zeker als het een wat groter en ingewikkelder project is, bestaat de kans dat je brein je tegenwerkt waardoor je weinig motivatie voelt om aan

Toen ik nog in het bedrijfsleven werkte, vond ik doorwerken in de zomervakantie heerlijk. De werkdruk was lager, er waren veel minder vergaderingen en er was meer tijd om creatief na te denken en gefocust ergens aan te werken.  Een

Welkom op de maandagochtend! Ik heb een uitdaging voor je: Doe deze week eens helemaal niets aan plannen. Geen doelen stellen. Niet bedenken wat je wilt bereiken. Trek geen eigen plan, maar reageer gewoon op wat er op je afkomt.

Over 30 minuten moet ik de deur uit en daarvóór moet dit blog klaar zijn. Als in: geschreven, foto erbij en geplaatst op m’n website. Dertig minuten is niet veel. Tenminste: voor mij. Normaliter doe ik al gauw een uur

Toen ik nog in het bedrijfsleven werkte, nam ik bijna nooit vakantie in de kerstperiode. Het was een prima tijd om te werken. Buiten was het grauw en grijs en binnen liep alles ineens op een lager tempo. Als of

Afgelopen week gebeurde er iets bijzonders. Ik zou, samen met een collega, op donderdag en vrijdag een tweedaagse training verzorgen. Maar door omstandigheden moesten we op de avond ervoor besluiten om de training te verzetten.  Ineens had ik twee lege

Toen ik Michael begon te coachen was hij ruim twee jaar manager van een team met 30 medewerkers. Over het algemeen zat hij goed in z’n vel, maar hij had het gevoel dat er te weinig uit zijn handen kwam.

Wie herkent het niet? Je hebt een heleboel dingen te doen, maar nul motivatie. Het liefst zou je de hele dag bankhangen en series kijken, maar dat is vandaag geen optie. Je weet dat je aan de slag moet, maar

‘Hoi, ik ben Marvin en ik kom niet toe aan de dingen die belangrijk zijn’ zei hij terwijl we zijn kantoor binnenliepen. “Ik dacht altijd dat ik heel productief was. Maar ik ben vooral heel druk en volgens mij is

Ik moest een ingewikkelde mail schrijven. Zo’n mail met een minder prettige boodschap. Het lag nogal gevoelig en dus was het zaak om goed na te denken over de juiste formulering. En dat kost tijd. Ik merkte dat ik het

Eind 2020 stond ik in dubio. Eigenlijk was ik van plan om twee weken Kerstvakantie te nemen. Ik had een goed jaar gedraaid en was wel een beetje klaar met de eentonigheid van werken in de lockdown. Soms kon ik

Het verbeteren van je productiviteit lukt niet door nog harder te gaan werken. Sterker: dat werkt alleen maar averechts. Je wordt met name productiever door slimmer te werken. Dat slimmer werken kun je natuurlijk groots meeslepend aanpakken Bijvoorbeeld door lange-